绿丝带月嫂分享~~~正确通奶,远离乳腺炎!

浏览:42 发表时间:2019-04-17 10:47:02

母乳喂养的妈妈们最怕的无疑就是饿到了亲爱的宝宝,害怕没奶,害怕乳房疼痛,害怕发烧,害怕吃药影响哺乳等等,有些妈妈会疑问:“我能吃能睡,为什么就是奶水不足呢?”后来才发现,原来是遇到了乳腺管堵塞,要通奶?


其实,并不是只有生产完坐月子的期间,才会遇到乳管阻塞,很多时候在全家感冒之后,或是情绪低落,都有可能造成妈妈的乳管阻塞。只有正确的"通奶"观念,妈妈们才能及时的帮助到自己,减少造成乳腺炎的机会

什么是通奶?


通奶是指通过外力辅助实现产妇母乳充足的一种方法。通奶与我们传统的手掌蛮揉,梳子梳理等有本质区别,能减除产妇不必要的痛苦,避免因用力不当引发的炎症;与机器按摩所不同的是:因皮肤直接接触,能准确找到乳腺管位置,能感受到乳腺管受阻程度,做到力度均匀,轻重适度,可一次性基本解决问题。


在日本、韩国等地,乳房通乳按摩是每一个产妇在生产后72小时内必需要做的一项护理工作,因为这不但能促进产妇加速泌乳,同时,用按摩的手法能有效疏通乳腺管,预防乳腺炎等乳房疾病。



很多妈妈都以为,通乳要疼才有效,就是这样一个误区,让无数妈妈前仆后继咬着牙,忍着痛,只为给宝宝争取一口奶。


除了这一点,还有很多大大小小的误区,让妈妈们开启母乳之路难之又难。


误区一:按压通奶


在堵奶的时候,妈妈常常会摸到自己的乳房有硬块,这个硬块不仅是乳汁,里面还有组织水肿。


如果用力挤、搓、推,等于在已经水肿的组织上再用力,这些脆弱的组织怎么能不受伤呢?


还有很多长辈都喜欢用梳子来给宝妈通奶,有的宝妈则会自行采用吸奶器来通奶,这些都是不科学的。


用梳子来刮乳房不仅疼痛难忍,而且梳子也只能作用在皮肤的表面,并没有什么作用。


在乳腺不通畅的情况下采用吸奶器,不仅无用,且容易损伤乳腺。



正确做法:专业通奶


别揉,别挤,别用力,别作死!


知道专业人员在通奶的时候为什么不疼吗?因为人家用手轻轻摸你的乳房,就能找到乳腺管的走向,清楚它的状态,只要找到乳腺管的走向,轻轻地推,就能把乳汁送到乳头这个出口。


发生堵奶时,可以先让宝宝有效地吸吮,看看能不能通畅,如果二十四小时内没效果,就找专业人员通奶,千万别拖延!


误区二:热敷


堵奶有硬块的时候,千万不要热敷。


热敷促进血液循环,只会让妈妈的乳汁分泌更多,可是乳腺不通,不是加剧了涨奶吗?


热敷是为了下奶,而不是为了通奶。


如果是乳房柔软,想要让宝宝吃得更痛快,可以在喂奶之前先热敷,但如果有了硬块,则不能热敷了!


正确做法:卷心菜冷敷法


卷心菜中含有活性酶,具有镇痛消水肿的作用。


用法也很简单,就是把卷心菜撕下来,放冰箱里冰镇一下,接着放进保鲜袋里,用擀面杖擀几下,让菜叶的汁水渗透出来。


最后敷在乳房疼痛的位置上,敷到叶子热了就换一块,每次大概半个小时左右。



误区三:咬牙忍着


有些宝妈是半夜堵奶,疼得死去活来,家里人实在不忍心,到处连夜请人,结果因为休息不好,抵抗力下降,更容易生病,整个月子一团糟。


正确做法:适当吃药


其实,如果夜里堵奶,妈妈们不必强忍,通过卷心菜冷敷可以达到镇痛的作用。


如果太严重,也可以服用哺乳期安全用药来缓解,只要按规定用药,根本不会对宝宝有伤害,何必苦了自己呢!


误区四:频繁喂奶


医生会跟你说,堵奶了就让孩子多吸吮,孩子是最好的通乳师。


这话没错,但多吸吮不代表频繁喂奶。


如果频繁喂宝宝,宝宝可能在不饿的情况下,吃了几口就不感兴趣了,可妈妈的奶阵却被刺激了出来,结果这些乳汁又没有被宝宝吸走,这样就加剧了堵奶的情况。


正确做法:喂奶充分


喂奶的次数不用多,但每次喂奶都要喂得充分。


很多月子里的宝宝会吃几口就迷迷糊糊睡着了,这时候妈妈应当摸摸孩子的耳朵,摸摸孩子的脚底,让孩子充分吸吮。


同时也要注意不要让宝宝只吸一边,否则容易造成另一边的堵奶。



误区五:大鱼大肉


有多少宝妈的堵奶都是被饮食害的!


亲妈心疼自己孩子生娃遭罪,一早就准备了各种营养丰富的大餐;婆婆心疼自己的孙子没奶吃,一早就准备了各种下奶的汤水。


结果奶没下成,身没补成,堵奶了。


正确做法:清淡饮食


你知道新生儿的胃有多小吗?


●  第1-2天,胃容量只有5-13ml,约1个小樱桃;

●  第3-6天,胃容量22-27ml,相当于一个小草莓;

●  1周之后,胃容量可达60ml,到满月时能达到120ml。


宝宝胃这么小,你下那么多奶是要给谁吃?没吃完的奶可不就是残留在乳房里,渐渐堵奶了呗。


妈妈们一定要明确,任何营养必须要能吸收才是营养,吸收不了的全是负担。


宝妈生完孩子后肠胃功能也没恢复,大鱼大肉不利于消化,反而容易引发肠胃疾病。


所以产后一周内,饮食一定要尽量清淡。


堵奶堵的不只是乳房,更是宝妈的心!生娃已经很痛苦了,为何还要让妈妈们忍受堵奶、暴力通奶之痛呢?


关乎身体健康之事,从来不是靠意志就能解决的,希望妈妈们能走出误区,找到正确的方法预防、治疗堵奶,好好爱惜自己乳房!


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