近些年，婴儿抚触的观念已经逐渐为广大家长所接受，经国内外专家多年研究和临床实践证明，给出生后的婴儿一些抚触，有利于婴儿生长发育，增强免疫力，增进食物的消化和吸收，同时，抚触可以给宝宝来自妈妈指尖的关爱，促进亲子交流，帮助婴儿获得安全感。

什么是抚触

　　抚触是经过科学的指导，在婴儿出生后的最佳时机，通过对婴儿皮肤进行有序的、有手法技巧的抚摸，让大量温和良好的刺激通过皮肤感受器传到中枢神经系统，产生生理效应的操作方法，是一种对婴儿健康最有益的自然的医疗技术。

抚触的好处

　　通过抚触，不但可以刺激宝宝的感官，也更能够调节宝宝的情绪反应，让宝宝的情绪达到平衡状态。因为触摸按摩可以刺激神经末梢的感受器，引起神经冲动，经由脊髓传到脑部，让人产生松弛舒畅的感受。

　　抚触可以增强宝宝与家长的交流，帮助宝宝获得安全感，发展对家长的信任感。对于一岁以上的宝宝，家长则可进行触摸游戏和肢体活动，也可加深亲子间的感情。

　　抚触可以刺激大脑产生后叶催产素，能够帮助宝宝甚至家长得到平和安静的感觉。因此，即使对于较大的宝宝，抚触依然能够起到消除紧张的作用。

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如何给宝宝抚触呢？

        每一位爸爸妈妈都可以在一段时间的练习之后亲自在家里给宝宝做抚触。具体操作方法如下：

①双手拇指放在宝宝前额眉间上方，用指腹从额头轻柔向外平推至太阳穴。

②拇指从宝宝下巴处沿着脸的轮廓往外推压，至耳垂处停止。

家长可以边抚触边念：小脸蛋，真可爱，摸摸更好看。

　　用拇指和食指轻轻按压耳朵，从最上面按到耳垂处，反复向下轻轻拉扯，然后再不断揉捏。

家长可以边抚触边念：小耳朵，拉一拉，说话宝宝乐。

　　轻轻挤捏宝宝的手臂，从上臂到手腕，反复3-4次。

家长可以边抚触边念：搓搓小手臂，宝宝长大有力气。

　　把宝宝两臂左右分开，掌心向上。

家长可以边抚触边念：伸伸小胳膊，宝宝灵巧又活泼。

①用手指划小圈按摩宝宝的手腕。用拇指抚摩宝宝的手掌，使他的小手张开。

②一只手托住宝宝的手，另一只手的拇指和食指轻轻捏住宝宝的手指，从小指开始依次转动、拉伸每个手指。

家长可以边抚触边念：动一动，握一握，宝宝小手真灵活。

　　放平手掌，顺时针方向画圆抚摩宝宝的腹部。注意动作要特别轻柔，不能离肚脐太近。

家长可以边抚触边念：小肚皮，软绵绵，宝宝笑得甜又甜。

①双手大拇指平放在宝宝脊椎两侧，其他手指并在一起扶住宝宝身体，拇指指腹分别由中央向两侧轻轻抚摸，从肩部处移至尾椎，反复3-4次。

②五指并拢，掌根到手指成为一个整体，横放在宝宝背部，手背稍微拱起，力度均匀地交替从宝宝脖颈抚至臂部，反复3-4次。

家长可以边抚触边念：给你拍拍背，宝宝背直不怕累。

　　双手放在宝宝的两侧肋缘，先是右手向上滑向宝宝右肩，复原。换左手上滑到宝宝左肩，复原。重复3-4次。

家长可以边抚触边念：摸摸胸口，真勇敢，宝宝长大最能干！

①用拇指、食指和中指，轻轻揉捏宝宝大腿的肌肉，从膝盖处一直按摩到尾椎下端。

②用一只手握住宝宝的脚后跟，另一只手拇指朝外握住宝宝小腿，沿膝盖向下捏压、滑动至脚踝。

家长可以边抚触边念：宝宝会跑又会跳，爸爸妈妈乐陶陶。

　　一只手托住宝宝的脚后跟，另一只手四指聚拢在宝宝的脚背，用大拇指指肚轻揉脚底，从脚尖抚摸到脚跟，反复3-4次。

家长可以边抚触边念：给你揉揉脚，宝宝健康身体好。

抚触相关注意事项

对于抚触来说，唯一的红灯就是宝宝的情绪。宝宝哭了，抚触就要停止。先找找原因，尿布是不是湿了？肚子是不是饿了？还是想睡觉了？或是哪里不舒服了？如果不是这些客观原因，就是宝宝不喜欢抚触。因为每个孩子的个性都是不同的，当他不愿意接受抚触的时候，最好给他一些其他的活动，比如一段优美的音乐，或是一个轻松的游戏，同样可以达到抚触的效果。

初生的宝宝由于皮肤缺少角质层的保护，故显得特别娇嫩，而婴儿润肤油起着保护、清洁、滋润和滑爽的作用，根据宝贝等实际情况也可以用一些比较滋润的润肤露代替

有湿疹的宝宝慎重抚触

如果是渗出型的，千万不要进行抚触。若只是脸上有几粒，则可正常进行，但在抚触身体时也要特别注意，因为容易生湿疹的孩子，其皮肤往往比较敏感，容易产生过敏现象。

可以做抚触的，越是生病的孩子，越是需要得到父母的关爱。但是像我们介绍的这样全套的抚触就不可能了。你可根据孩子的情况做部分的动作，甚至握住他的手这样一个极其简单的动作都能把你的爱传递你的宝宝，起到抚触的效果。

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