月嫂分享——宝宝感冒发烧,饮食上要注意哪些?

浏览:44 发表时间:2019-07-15 15:26:37
很多宝妈在宝宝生病期间都不知道给宝宝吃什么?宝宝想吃什么就给吃什么?到底是哪些能吃?哪些不能吃呢?一次给你讲个透!


感冒时宝宝的胃肠蠕动速度减慢或变得紊乱,而且,感冒时体温有所升高,导致酶活性降低,造成消化液分泌减少,从而影响消化。所以,感冒的宝宝通常都会觉得胃口不好。


宝宝感冒期间应该吃些清淡易消化的食物,不吃油炸、油腻食品和膨化食品及冷饮料。食物温度应适宜,不要太烫,因为感冒的孩子往往伴有喉咙痛,食物温热适宜,可减少对喉咙的刺激。也不能太凉,这是因为生冷食物会刺激到孩子的支气管,从而导致支气管收缩,加大咳嗽。此时千万不能吃零食哦。



宝宝感冒最重要也最简单的,就是喝水,其实我们大人很多时候轻微感冒并不需要吃药,及时补充水分就能好起来,宝宝虽然没有那么强的体质,可道理是一样的,及时补充水分。


毕竟我们听过宝宝感冒不肯吃饭的,但一定没有连水都不喝的,记住水温在三十六度左右即可,不可以太凉,也就是常人在不发烧的情况下腋下的温度。


宝宝感冒不肯吃饭是由于感冒对消化系统造成了影响。家长们在饮食方面如何调节呢?关于宝宝感冒期间的饮食注意事项。一次了解个够吧!



感冒期间,宝宝的消化系统功能减弱,下列食物应当慎食:


1、海鲜等发物;

2、肥甘厚腻之品,否则容易生热;

3、生冷、寒凉之物,否则容易造成脾胃受损,症状加重,日久不愈;

4、如果发烧,最好忌食高蛋白食品,比如牛奶、奶粉要冲得淡一些;

5、甜食,甜食助热,使咳嗽症状不易治愈;

6、不易消化的食物,如鸡蛋等;

7、花生、瓜子等含油脂较多的干果,食后容易滋生痰液;

8、酸味的事物,比如酸奶;

9、补品等滋补食物。


在宝宝感冒期间,饮食要以清淡为主,进食易于消化的食物,以下几点原则可以参考(除非疾病有特殊的禁忌):


流质和半流质食物应该优先被考虑。无论是宝宝或是成人,在疾病期间,比起普通食物一般都更偏爱流食。未开始添加辅食的小宝宝尽可能多喝奶;辅食添加阶段的宝宝除了增加喝奶,还可以适当增加白开水和米粥等摄入;大一些的孩子除了以上这些,还可以适当增加喝些清淡的汤。



能预防脱水的食物应该优先被考虑。适当增加新鲜蔬果的摄入,可以根据宝宝的需要做成蔬果泥甚至榨成蔬果汁。预防脱水或轻度脱水时可以用鲜榨的苹果汁替代(注意,不是市售的饮料果汁!)。中度以上的脱水要尽快就医,医生会采取必要的补液手段。


宝宝喜欢的营养食物应该优先被考虑。因生病导致食欲下降时,尤其要尊重宝宝的胃口。放弃给宝宝吃你认为有营养而他不愿意吃的食物,如果孩子只愿意喝一些奶吃一点香蕉也未尝不可。


疾病期间不要尝试继续添加新的辅食。疾病期间消化系统功能减弱,机体也可能正处于高致敏状态,此时新的食物容易引发过敏等疾病。


少食多餐,避免大量进食和进食不容易消化的食物。大部分疾病并不需要额外补充特殊的食物,是时候让消化系统适当休息调整一下了。


不要强迫,即使宝宝二十四小时没进食也不要强求。宝宝会根据自己的需要吃东西,一旦疾病康复,他的食欲自然也会逐渐好转。事实上,孩子会在疾病康复后的一段时间里,补上疾病期间错过的“饭”,也就是说,孩子会在疾病康复后不久,重新找回之前丢失掉的营养。


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