世界卫生组织（WHO）在《促进母乳喂养成功的十项措施》中指出，“鼓励按需哺乳”！

什么是按需哺乳

按需哺乳，就是宝宝想吃就喂，母乳喂养过程中不要严格地限制喂奶的间隔时间。

因为按需哺乳是母乳喂养取得成功的关键之一。

为了保证6个月纯母乳喂养所需的乳汁分泌，白天和夜晚都应该按需哺乳，而且每次哺乳时间要足够，充分满足宝宝的需要，不限制哺乳的时间。

按需喂养还可以降低妈妈的焦虑情绪。

另外，母乳喂养不仅仅是为宝宝提供了营养和能量，同时也为他提供一个温暖、舒适、让他具有安全感的地方，所以随时对宝宝的需求给予回应，可以建立宝宝对妈妈的信任以及保持亲密的关系。

有的妈妈可能觉得按需喂养特别辛苦，因为母乳很容易消化，需要频繁的吃母乳，新生儿每天要母乳喂养10~12次，每1~2个小时就要喂奶一次，这只是最初几周宝宝的表现，随着宝宝的成长，大概在6周左右的时候，宝宝就会形成自己的吃奶习惯，两餐之间的时间间隔也会逐渐延长，因为这时候宝宝的胃容量增加了，妈妈的乳汁也增加了。

总结：母乳喂养提倡按需，但要考虑宝宝两次进食的时间间隔，4周之前白天每次喂奶时间间隔不超过3小时，夜间不超过4小时，要及时叫醒宝宝吃奶，而4周之后，则可以完全根据宝宝的需求供给母乳。

其实宝宝在吃一般来说，宝宝饥饿时，最开始会表现为警觉、身体活动增加、脸部表情增多，然后发展为哭闹。

而对于突然的哭闹多半与饥饿没有直接的关系，很可能是肠绞痛导致的。

如果家长盲目以哭闹作为宝宝饥饿的判断标准，很可能会出现过度喂养引起宝宝肥胖，甚至更加严重的健康问题。如果宝宝吃完奶之后，不开心或者是哭闹的话，就说明宝宝还没吃饱，家长就要再喂宝宝吃点，而且下次要增加奶量。

观察宝宝的大便次数也能判断宝宝有没有吃饱，没吃饱的话，宝宝的大便次数比较少。还有一个判断方法是看宝宝的体重，如果体重不达标，说明宝宝经常处于吃不饱的状态，家长需要及时调整宝宝的吃奶量了。

随着宝宝不断长大，他们会逐渐形成自己的进食规律，家长要细心观察，这时，就可以按照宝宝的这个规律进行喂养了。

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