孕期吃了500斤葡萄,生了一个大眼萌宝?医生:千万别盲目跟风

浏览:17 发表时间:2020-08-24 12:21:25

不知道孕妈们会不会看某音、某手,“孕期吃了500斤葡萄,生了一个大眼萌宝”这样类似话题的小视频在这些app上层出不穷,其实为的就是博人眼球,

吸引流量。



如果孕妈妈们当真照做,可能会给孩子和自身带来健康隐患。


前些天看到了一个新闻,让人哭笑不得:一孕妈听说孕期多吃水果,生出来的娃水灵,就狂吃水果,结果不仅生下了十斤多的巨婴,自己还得了妊娠期糖尿病。


很多孕妈天真地以为吃水果不会增加体重,又富含各种维生素,就猛吃。 



水果确实是多种维生素的重要来源,但是,医生提示,如果体重正常,无妊娠期糖尿病高危因素,以及空腹血糖正常情况下,水果摄入总量孕早期200-


350g孕中晚期200-400g,而且应该尽量分为2-3次食用。 


重要 · 数据

一天的水果食用量不能超过400克!

400克是多少?

400克=2个苹果4只猕猴桃20颗葡萄...


看清啦~~~~是或不是和!!!



其实,现在由于生活水平的提高,90%以上的孕妈已经能量摄入过量。


 孕期的糖代谢能力会减弱,孕妇在怀孕期间进食大量的水果,会导致妊娠期糖尿病,也是诞下巨婴的一个重要原因。 


很多老一辈的人觉得,九斤十斤重的孩子生下来胖嘟嘟健康可爱。


但是巨大婴儿的危害,各位孕妈应该了解。 


巨大儿 · 危害

巨大儿容易引起胎儿肩难产、胎儿宫内窘迫、新生儿窒息、新生儿颅内出血、新生儿头颅血肿、新生儿易发生低血糖、胸锁乳突肌血肿、锁骨骨折、臂丛神经麻痹或损伤等。


孩子长大后也更容易遭遇一些比正常新生儿更多的潜在性“危机”,如易患肥胖症、糖尿病、性功能障碍、智力发育落后等问题。


孕期需要补充营养这是一个众所周知的常识,但是补多少呢?怎么控制量?


其实判断的标准很简单,就是看体重。


正常情况下,体重每周增长1斤左右足月时比孕前增加20-25斤左右。  


医生 · 科普

孩子眼睛大小由什么决定?

孩子的眼形、大小、是否单双眼皮、眼球颜色、睫毛遗传至父母,大眼睛相对于小眼睛是显性遗传,即基因呈决定性因素,而与吃什么关系不大。


准妈妈们在孕24-28周应进行一次糖耐量试验,如发现妊娠期糖尿病,更应遵从医生对营养摄取的指导,避免胎儿增长过快。


千万别相信网上那些“多吃这个孩子白”,“多吃那个孩子眼睛大”,“多吃这个孩子长酒窝”之类的传言!


 吃什么,该怎么吃,吃多少,都应该按照医生建议,进行健康合理的孕期饮食!


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